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Centro de energia
Leia maisNa antiguidade, em um tempo retrogrado, cerca de 1500 a.C. as pessoas viviam em uma época humoral onde tudo que…
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Primeiro dia no Yôga
Leia maisSempre existe a primeira vez pra tudo, o primeiro passo, o primeiro beijo, a primeira viagem com os amigos, a…
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Escalada, a vida vertical!
Leia maisA escalada é uma atividade que alguns praticantes a consideram como um esporte para diversão aos finais de semana e…
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Com quantos dedos se segura uma agarra!
Leia maisAgarra é todo local que seguramos e pisamos em uma parede para escalar. Nas rochas são as saliências e buracos…
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ABC da escala
Leia maisA escalada é um esporte que pode ser praticado em rochas, via outdoor e em paredes com agarras feitas de…
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Além de ar, respire energia!
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Escalada: minha primeira sapatilha, como escolher?
Leia maisMinha primeira sapatilha, como escolher? Normalmente o primeiro equipamento adquirido por um escalador é a sapatilha! Venho acompanhando uma dúvida…
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ABC do Yôga
Leia maisA primeira imagem que vem quando se pensa em Yôga provavelmente é uma posição próxima ao contorcionismo ou parado respirando!…