Treino de Yoga para ciclistas
Treinamento para evolução contínua de performance
O Yoga Adventure é um método de Yoga moderno desenvolvido para ajudar atletas na evolução contínua de sua performance por meio da maior força do Ser Humano, o poder mental.
Nosso treinamento é orientado para atletas e desportistas que estão sempre em busca de se aperfeiçoar! As aulas podem ser feitas através da contratação personal ou um grupo e são divididas em em três etapas:
- Etapa 1 – Entrevista: é fundamental que o professor conheça seu aluno. Por tanto a etapa inicial consiste em uma entrevista visando o levamento do histórico e proposta do atleta;
- Etapa 2 – Desenvolvimento: nessa fase o professor irá guiar o atleta em sessões do Yoga Adventure por meio de exercícios selecionados e planejados de acordo os objetivos traçados em conjunto com o atleta na primeira etapa;
- Etapa 3 – Medindo resultados: esse é o momento de avaliar o progresso do atleta com nosso programa de treinamento e a reestruturação das aulas para manter um progresso e evolução continua.
Professores
Claudia Faria
Professora de Yoga e criadora do @yogaadventure.br 🧘♂️, Escaladora 🧗♂️, Médica Veterinária 😻 e Vegetariana