Treino de Yoga para corredores

Treino de Yoga para corredores

Treino de Yoga para corredores

Treinamento para evolução contínua de performance

O Yoga Adventure é um método de Yoga moderno desenvolvido para ajudar atletas na evolução contínua de sua performance por meio da maior força do Ser Humano, o poder mental.

Nosso treinamento é orientado para atletas e desportistas que estão sempre em busca de se aperfeiçoar! As aulas podem ser feitas através da contratação personal ou um grupo e são divididas em em três etapas:

  • Etapa 1 – Entrevista: é fundamental que o professor conheça seu aluno. Por tanto a etapa inicial consiste em uma entrevista visando o levamento do histórico e proposta do atleta;
  • Etapa 2 – Desenvolvimento: nessa fase o professor irá guiar o atleta em sessões do Yoga Adventure por meio de exercícios selecionados e planejados de acordo os objetivos traçados em conjunto com o atleta na primeira etapa;
  • Etapa 3 – Medindo resultados: esse é o momento de avaliar o progresso do atleta com nosso programa de treinamento e a reestruturação das aulas para manter um progresso e evolução continua.

Professores

Claudia Faria

Professora de Yoga e criadora do @yogaadventure.br 🧘‍♂️, Escaladora 🧗‍♂️, Médica Veterinária 😻 e Vegetariana

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Aulas Yoga Adventure

Independente da sua experiência com Yoga, nossas aulas são desenvolvidas para atender todos os tipos e níveis de praticantes, do expert ao inciante, aplicando variações de cada exercício para atendê-lo com respeito e contribuir para o desenvolvimento individualizado. Veja nossas próximas aulas a seguir.

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