YA Flex
Uma aula para se esticar, alongar e drenar as tensões acumuladas.
O YA Flex é uma aula temática do método Yoga Adventure focada no desenvolvimento da flexibilidade, não apenas em músculos e articulações, mas principalmente no comportamento e atitude mental.
A aula é guiada em um fluxo de asanas (posturas do Yoga) que estimulam a mobilidade corporal e permanência nas posturas que criam mais espaço nas articulações. Além de alongar e soltar o corpo, o YA Flex conduz o praticante a viver momentos de leveza, drenando as tensões acumuladas no organismo e reduzindo as toxidades emocionais.
Uma aula para se esticar, alongar e drenar as tensões acumuladas. É recomendada para aqueles que gostam da liberdade.
Professores
Claudia Faria
Professora de Yoga e criadora do @yogaadventure.br 🧘♂️, Escaladora 🧗♂️, Médica Veterinária 😻 e Vegetariana