YA Flex

YA Flex

YA Flex

Uma aula para se esticar, alongar e drenar as tensões acumuladas.

O YA Flex é uma aula temática do método Yoga Adventure focada no desenvolvimento da flexibilidade, não apenas em músculos e articulações, mas principalmente no comportamento e atitude mental.

A aula é guiada em um fluxo de asanas (posturas do Yoga) que estimulam a mobilidade corporal e permanência nas posturas que criam mais espaço nas articulações. Além de alongar e soltar o corpo, o YA Flex conduz o praticante a viver momentos de leveza, drenando as tensões acumuladas no organismo e reduzindo as toxidades emocionais.

Uma aula para se esticar, alongar e drenar as tensões acumuladas. É recomendada para aqueles que gostam da liberdade.

Professores

Claudia Faria

Professora de Yoga e criadora do @yogaadventure.br 🧘‍♂️, Escaladora 🧗‍♂️, Médica Veterinária 😻 e Vegetariana

Event Hours(1)

  • Segunda-feira

    07:00 pm – 08:00 pm

    Professor: Claudia Faria
    Local: Unidade Perdizes

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Aulas Yoga Adventure

Independente da sua experiência com Yoga, nossas aulas são desenvolvidas para atender todos os tipos e níveis de praticantes, do expert ao inciante, aplicando variações de cada exercício para atendê-lo com respeito e contribuir para o desenvolvimento individualizado. Veja nossas próximas aulas a seguir.

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